シニア 健康維持 サプリメント

栄養不足を補うサプリメントの摂取

• 実践割合: シニア世代の約36.2%がサプリメントを利用しています。

• 特徴: サプリメントは、特定の栄養素を補うために利用されます。カルシウムやビタミンD、オメガ-3脂肪酸、ビタミンB群、プロバイオティクスなどが一般的に利用されています。これらのサプリメントは、骨の健康、関節の健康、免疫力の向上に役立ちます。