50代 60代 セカンドキャリア つくり方

一流企業や官公庁で役職を上り詰めた人が、定年後の再就職先で評価が貰えず定年後ロスに陥る人どのくらいの割合になるのでしょうか？　具体的な数字は見えませんが、再就職先で管理職を望んでも中小零細企業での役割は異なるため厳しい状況に置かれることは容易に想像できます。

一流企業や官公庁で役職を上り詰めた方が定年後に「定年後ロス（燃え尽き症候群、アイデンティティクライシスなど）」に陥る割合について、明確な統計データを見つけるのは難しいのが現状です。しかし、複数の情報源や専門家の見解から、以下のような傾向が読み取れます。

まとめ（セカンドキャリアのつくり方）

特定の「割合」を示す統計は見当たらないものの、定年後にうつ病の割合が増加する傾向にあることや、役職定年による影響が大きいことを考えると、一流企業や官公庁で役職を上り詰めた方も、そのキャリアの特性上、定年後ロスに陥る可能性は十分にあると言えるでしょう。

このようなロスを回避するためには、生前からの準備が不可欠であり、趣味や地域活動など仕事以外の居場所や役割を見つけること、家族とのコミュニケーションを密にすること、そして必要に応じて専門家（カウンセラーやキャリアコンサルタントなど）のサポートを受けることが重要になります。

一流企業の役職＝実力、ではない人ならなおさら、中小零細企業での管理職再就職は難しいと思います。肩書きだけが頼りだった人は、定年後はどのように生きるのが良いのでしょうか？このあたりの施策など、現状ある社会システムを教えてください。 

一流企業の役職＝実力、ではない人、つまり肩書きが自己肯定感の大部分を占めていた方が定年後に中小零細企業での管理職再就職が難しいというのは、現実的な課題です。多くの場合、大企業での「管理職」の経験が、中小企業で求められる「実務能力」や「多様な役割への対応力」と必ずしも一致しないためです。

肩書きだけが頼りだった方が定年後にどのように生きるべきか、そして現状の社会システムや施策について解説します。

重要な視点

• 「現役時代からの準備」: 定年後にいきなり環境を変えるのは困難です。50代前半から、少しずつ仕事以外の活動に目を向け、人間関係を広げ、新たな居場所や役割を模索することが重要です。

• 「自己理解の深化」: これまでのキャリアを棚卸しし、自身の強み（ポータブルスキル）、興味関心、価値観を再確認することで、本当にやりたいことや貢献できることを見つけやすくなります。

• 「完璧を求めない」: 肩書きや報酬にこだわりすぎず、まずは「できること」「貢献できること」から始める柔軟な姿勢が大切です。

肩書きがなくなった後の人生は、自分自身の価値を再発見し、新たな可能性を切り開くチャンスでもあります。社会システムは徐々に整備されつつありますが、最終的には個人の主体的な行動と心の持ちようが、充実したセカンドキャリアを築く上で最も重要となります。